1. 了解自身保障需求

在购买保险前，首先需要明确自己的保障需求。年龄在45岁到50岁之间的人，已经进入到中年时期，工作和家庭的压力逐渐增加，生活质量和健康状况也需要更好的保障。因此，需要根据自身情况，购买符合自己需求的保险产品。

2. 选择适合自己的保险产品

在选择保险产品时，需要根据自身情况选择适合自己的。例如，如果有家庭负担，需要购买一份家庭保障险；如果存在某些疾病风险，需要购买治疗费用保险。同时，也应该了解不同保险产品的保障范围、理赔方式等详细信息，避免购买不必要的附加服务。

3. 合理购买保险金额

在购买保险时，不仅要考虑所需保障的因素，还需要注意保险金额的合理性。保险金额过低，无法真正保障生活和工作；保险金额过高，会增加保费负担。因此，需要根据自身需求和经济状况，选择合理的保险金额。

4. 注意保单条款和细节

购买保险前，需要仔细阅读保单条款和保险细节，了解保险责任和限制，避免在理赔时出现纠纷。同时，也需要注意保险合同的有效期和保险费用的缴纳方式，确保保单的持续有效。

总结

在45岁到50岁期间购买保险，需要根据自身需求选择适合自己的产品，合理购买保险金额，并且注意保单条款和细节，以确保保险能够真正为自己提供保障。同时，也要注重保持自身的健康状态，避免给自己和家人带来不必要的健康风险。