回撤率是用来衡量投资组合或者个股在一段时间内从高点回落到低点的程度。回撤率的计算方法是通过当前价和最高价之间的百分比来表示的。

1. 回撤率计算方法：回撤率的计算公式为：（最高价-当前价）/最高价。假设某个投资组合或个股最高价为100元，当前价为80元，那么它的回撤率为（100-80）/100=20%。回撤率越高，说明从高点回撤的程度越大。

2. 回撤率的意义：回撤率可以帮助投资者评估投资组合或个股的风险程度。如果一个投资组合或个股的回撤率较高，那么说明它存在较大的风险，可能会造成较大的损失。相反，如果一个投资组合或个股的回撤率较低，那么它的风险相对较小，投资者可能会更倾向于选择这样的投资。

3. 回撤率和回报率的关系：回撤率和回报率是投资者在投资过程中需要综合考虑的两个指标。在计算回撤率的时候，可以将回撤率与回报率相结合来综合评估投资组合或个股的表现。如果回撤率较高但同时回报率也较高，那么投资者可能会愿意承担一定的风险。而如果回撤率较高但回报率较低，投资者则需要重新评估投资策略。

4. 如何应对高回撤率：高回撤率可能给投资者带来较大的压力和焦虑，因此投资者需要采取一些应对措施。首先，投资者可以控制仓位，合理分散投资风险，避免过度集中在个别投资标的上。其次，投资者可以关注投资组合的长期表现，而不仅仅关注短期的回撤情况。最后，投资者可以根据自身的风险承受能力和投资目标制定适合自己的投资策略。

回撤率是衡量投资组合或个股风险程度的重要指标，投资者在进行投资决策时需要综合考虑回撤率和回报率等多个指标，以达到更好的投资效果。