1. 作为30岁的人，要想保持身体健康，保险是一项必不可少的投资。但是，如何配置健康险是值得考虑的问题。
2. 首先，需要购买基本医疗保险，这能够帮助我们在患病或受伤时获得资金支持，减轻负担。同时，我们也可以购买重疾险，因为30岁的人已经步入职场，面临的压力较大，容易导致患上某些严重疾病。
3. 另外，身体保健也是很重要的。在选择健康险时，可以考虑购买保健险、保健医疗险等，类别不同，覆盖的项目也不同，购买前应该了解各类险种的具体保障范围和保费费用。
4. 此外，如果身为家庭中的经济支柱，可以考虑购买家庭医疗险，这能够有效地保护家庭的健康，避免病痛给家庭带来巨大负担和影响。
总之，购买适合自己的健康险需要了解自己的健康状况、生活状态，以及各类保险的具体保障和费用情况。在30岁的时候，购买健康险是非常必要的，能够降低医疗花费和未来不确定风险带来的负担，为自己和家人创造更好的生活质量。