1. 如果贷款已经全部逾期了，首先需要冷静下来并面对现实。不要逃避或者抱怨，而是要主动解决问题。

2. 与借贷机构或银行进行沟通，及时告知他们你的财务状况，以及你当前的困境。他们可能会提供一些延期还款或者修改还款计划的选项。争取与他们达成共识，以减轻你的负担。

3. 考虑寻求专业机构的帮助，例如信用咨询公司或财务顾问。他们可以为你提供更详细的解决方案，并帮助你制定一个合理的还款计划，以最大限度地减少经济损失。

4. 思考其他解决逾期贷款问题的方式，例如借钱偿还你的贷款，或者寻找其他收入来源来应对你的负债问题。这可能包括削减开支，寻找兼职工作，或者出售一些不必要的财产。

5. 贷款全部逾期是一个严重的财务问题，但不要对此感到绝望。相信自己可以通过努力和正确的决策克服困难，渐渐摆脱财务困境。不要放弃寻找解决办法，并不断积极地面对困难。

总结：面对贷款全部逾期的情况，首先需要冷静地对待，并及时与借贷机构或银行沟通。同时，寻求专业机构的帮助，思考其他解决负债问题的途径，并保持积极乐观的心态。只要掌握正确的解决方法，相信总是能够渐渐走出困境，重建自己的财务状况。