驾驶员局部振动性疾病是指长期从事驾驶工作的人因长时间接触车辆振动而引发的身体疾病。这种疾病的主要症状包括手指僵硬、四肢乏力、视力下降等。由于驾驶员长期处于振动环境中，预防和治疗该疾病尤为重要。

驾驶员在驾驶前可以进行适当的热身活动，加强身体的血液循环，减少肌肉疲劳和酸痛。热身运动可以包括踢脚、摆臂等动作。

驾驶员要保持正确的坐姿。正确的坐姿对减少振动对身体的影响至关重要。驾驶员应坐直身体，使背部与座椅充分接触，尽量减少振动传递到身体的程度。此外，使用符合人体工程学设计的座椅和靠背垫可以提供更好的支撑，进一步减少振动对身体的影响。

同时，驾驶员要合理安排工作和休息时间，不宜过度长时间驾驶。长时间的驾驶会增加驾驶员的疲劳程度，进而可能加重振动引起的疾病症状。适时休息和伸展可以减轻肌肉的紧张程度，缓解疲劳。

此外，合理的饮食和规律的运动也有助于预防和治疗驾驶员局部振动性疾病。饮食要营养平衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，以提高身体的抵抗力。运动可以增强驾驶员的体质，提高抵御疾病的能力。

驾驶员局部振动性疾病的预防和治疗需要从多方面入手。驾驶员首先要进行适当的热身活动，保持正确的坐姿。同时，合理安排工作和休息时间以及保持健康的饮食和运动习惯也是防治该疾病的关键。只有综合考虑这些方面，驾驶员才能更好地保护自己的身体健康。