东营日报社/爱东营讯世界卫生日，是一个有关卫生的节日，卫生与我们每个人都息息相关，那你知道世界卫生日是怎么来的吗?设立的目的又是什么?

世界卫生日的起源与第一届世界卫生大会有关。1946年7月22日，联合国经社理事会在纽约举行了第一次国际卫生大会，60个国家代表共同签署了《世界卫生组织宪章》，这个宪章于1948年4月7日生效。为了纪念宪章的通过，1948年6月，在瑞士日内瓦举行的第一届世界卫生大会上宣布正式成立世界卫生组织，并决定将每年的7月22日定为“世界卫生日”。

后来在第二届世界卫生大会的会上，众人考虑到每年7月份大部分国家的学校已经放暑假，没有办法参加活动，就将时间改在每年的4月7日，以便让世界卫生日能够在世界范围内庆祝。

世界卫生日是一个庆祝医学进展和公众健康的节日。它提醒人们注重健康问题，并鼓励采取行动来改善公众健康。世界卫生组织和其他国际组织也会在这一天举办各种宣传和教育活动，提高公众对健康的重视和关注。

每年都会确定一个世界卫生日的宣传主题，2023年世界卫生日主题是“改善公共卫生的七十五年”，这是为了纪念世界卫生组织成立75周年来改善生活质量的公共卫生成就，激励人们行动起来以应对今天和明天的卫生挑战。

2023年中国确定的世界卫生日的宣传主题是“优质资源下沉，人人享有健康”。

世界卫生日：

人人享有健康

2023年4月7日是世界卫生日，今年卫生日主题的目的是促进健康、维护世界安全并为弱势群体服务，使世界各地的每个人都能获得最高水平的健康和福祉。

吃穿住行每一个环节都需谨慎对待。

吃

以前，各种路边摊胡吃海塞，现在，一日三餐下厨房，人人化身厨神，餐餐都要DIY。

小贴士：

不食用野生动物等“野味”，肉蛋禽和水产品等食物需彻底煮熟，加工食材使用两套刀具、砧板、盛放容器等，生熟分开，避免交叉污染。

穿

以前，衣服堆在一起按周洗，现在，衣服不仅天天换洗，进门之前全身消毒。

小贴士：

将外穿的鞋子放在门外，选择一件常穿的外衣出门，回家直接脱掉挂起来，减少污染。洗衣服自然晾干或者高温烘干。

住

以前，居住环境干净就好，现在，每个人都变成处女座，强迫症+洁癖晚期患者。

小贴士：

常做室内通风，一天两次，每次 30分钟。地面、厨房台面、家具消毒、喷洒并擦拭次氯酸钠消毒剂，关门关窗30分钟再自然通风。

行

以前，车子舒适可靠就行，现在，车子装空调滤清器，防粉尘、防雾霾更要防病毒。

小贴士：

多人乘车时，佩戴口罩，空旷路面行驶，可打开车窗通风换气，经过人口密集区域时，关闭车窗，打开空调内循环，如今，卫生已经不仅仅是狭义上我们认为的干净清洁。现在卫生的定义已经衍生到了生活的各个角落。希望每一天，我们都能保持文明卫生习惯，每一天都是世界卫生日。

健康小知识

健康数据一

正常心率(60—100次/分)

一个健康成人心率范围是60—100次/分；大多数人都在60—80次/分之间；小朋友的心率要比成人快，3岁以下的小儿常在100次/分以上。

健康数据二

正常腰围值(女80cm以下；男85cm以下)

腰腹部脂肪过多，就会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。

健康数据三

正常牙齿数(80岁有20颗)

口腔健康的标准，首先是没有炎症，没有牙龈出血、异味、肿痛等症状。除此之外，到八十岁时嘴里至少还有20颗能够正常咀嚼、保证生理需要的功能牙才算健康，也被称作“8020”。

健康数据四

正常步速(0.8—0.9米/秒)

美国研究人员发现：走路速度的快慢可以很好地预测寿命的长短，而且在75岁以上人群中相对更准确。多数老人走路速度是每秒钟0.8—0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

健康数据五

正常血压值(90/60—120/80毫米汞柱)

血压正常高值(121/81—139/89毫米汞柱)

高血压标准定义为≥140/90毫米汞柱，也就是说如果你的血压大于等于140/90毫米汞柱(非同日测量三次)，则可以认为有高压升高。

健康数据六

正常肺活量(男性为3500～4000毫升；女性为2500～3500毫升)

肺活量检测数值低，说明机体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部氧供应就不充裕，机体的一些工作就不正常。但机体需要大量消耗氧的情况(如长时间学习、工作、剧烈运动时)就会出现氧供应的严重不足，导致如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降等情况发生。

(记者 韩燕平 整理)

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