芒果可以和酸奶一起吃吗?
2023-09-18
芒果可以和酸奶一起吃吗?
更新时间：2023-09-18 15:43:01 作者：通达百科
芒果和酸奶可以一起食用，因为它们的成分不相克，一起食用也不会引起身体不适。将芒果和酸奶混合食用可以让它们的酸甜味道结合，口感更加美妙。不过，需要注意的是不要过度食用芒果和酸奶，否则可能会导致腹泻。
芒果可以和酸奶一起吃
芒果和酸奶可以一起吃，芒果含有大量的蛋白质、维生素C、糖分等营养物质，酸奶含有大量的蛋白质、钙、碳水化合物等营养物质，两者的成分不相克。
酸奶含有大量的酵母菌，将芒果和酸奶混合在一起食用时，酸奶的酸味可以和芒果的甜味相结合，其食用的口感会更好。
需要注意芒果和酸奶不宜食用过多，因为酸奶可以增加肠道滑利性，而芒果中的纤维素可以促进肠胃蠕动，一起食用过多可能会导致腹泻。
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