泡椒凤爪的可食部分每100克含有193大卡热量，而相同重量的瘦猪肉中含有143卡路里，米饭则含119卡路里。值得注意的是，泡椒凤爪是腌制食品，其中可能含有亚硝酸盐等有害成分，因此不建议多食用。

泡椒凤爪热量高么

市面上销售的泡椒凤爪中都含有防腐剂，这样才能保证长期存放而不变质，如果经常吃是有害人体健康的。

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