云南大学“马加爵”案件发生以后，社会各界对高校大学生心理健康教育及心理问题格外关注。最近，湖南大学统计学系专门就大学生心理压力指数进行了一次问卷调查，发现约37%的大学生表示压力指数偏高，其中5%的大学生承认心理压力指数过高。

毕业生成为“高压人群”

接受此次调查的大学生共512名，分布在各个年级。调查发现，表示心理压力指数过高的大学生对星期一存在恐惧感，生活对他们来说乐趣很少，经常觉得疲惫不堪或愤愤不平。

毕业生之所以成为“高压人群”，其原因或多或少与就业压力有关。面对越来越激烈的就业竞争，一些大学生心理承受能力明显超载，特别是工作岗位不理想或工作还没着落时，他们往往压力与日俱增，对未来丧失信心，而考研的同学在考试成绩未公布之前，压力同样很大。

女生心理健康差于男生

调查还发现，女生的心理健康差于男生，农村学生差于城市学生，独生子女与非独生子女的心理健康状况则没明显差异。在大学四个年级中，压力指数最低并不是大一新生。而是大三学生，他们多数表示英语四级考试紧张期已过，学习压力不大，就业压力尚远，而大一新生则对陌生的学习生活方式及人际关系存在压力。

减压方式多样

值得欣慰的是，此次调查中，约有63%的大学生压力指数适中，比较善于自我调节，面对压力，能够用积极的态度和行之有效的行动解决问题，目前精神状态较好。在减压方面，本次的受访者中有7.45%选择去美容院，运动或是和朋友聚会；69.15%选择呆在宿舍中听音乐，看书或是睡上一觉；6.38%选择到酒吧痛饮，或是疯狂采购；17.02%选择冲进商店，买很多零食，然后再回宿舍，边吃零食边看电视。

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