香榧坚果里面的黑色可以吃吗
2023-08-30
香榧坚果里面的黑色可以吃吗
更新时间：2023-08-30 11:08:01 作者：通达百科
香榧坚果里面的黑色可以食用，不含毒素，而且富含营养，但口感不佳。应避免与绿豆混食，可能引起饱腹感。另外，应在阴凉干燥的地方存放香榧坚果，并添加一些茶叶。
香榧坚果里面的黑色能吃吗
1、可以食用
香榧坚果里面的黑色可以吃，其中不含有毒素，香榧坚果的最外层有着坚硬的外壳包裹，果实呈黄褐色，在果实和外壳之间有一层黑色的果皮，营养价值非常丰富，但是口感上较差。
2、食用禁忌
香榧坚果不能和黄豆一起食用，因为两者都属于饱腹食物，一同食用过多可能会导致腹胀、腹痛的症状出现，另外香榧坚果一天食用数量不能超过15颗，以免引起身体上火症状。
3、保存方法
香榧坚果存放时应该保持干燥阴凉的环境，也可以在香榧坚果中加入一些茶叶，能够起到吸潮除湿的作用，如果夏季温度过高，需要将香榧坚果密封起来，然后放置冰箱进行冷藏即可。
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