保温杯是我们日常生活中常用的物品，如何正确清洗和消毒保温杯，不仅能够保证其使用寿命，还能保障我们的健康。下面来介绍一下正确的清洗和消毒方法。

清洗保温杯时，我们应该养成经常清洗的习惯。每次使用完保温杯后，应立即倒掉剩余的饮料，并将内部倒空，避免残留的饮料滋生细菌。用温水冲洗杯子内部和外部，可使用软毛刷或海绵擦拭，切勿使用含有研磨成分的清洁剂，以免刮伤保温杯的表面。此外，还要注意避免将保温杯浸泡在水中过久，以免影响其保温效果。

消毒保温杯也是十分重要的。消毒可以有效地杀灭细菌和病毒，保护我们的健康。一种常用的消毒方法是用开水烫杀细菌。将保温杯用开水冲洗一遍，然后倒入开水，盖紧杯盖，静置5-10分钟，再倒出开水即可。这样能够有效地消毒保温杯，杀灭大部分的细菌。另外，也可以使用食品级消毒液对保温杯进行消毒，但要注意使用正确的比例，按照说明进行操作。

此外，定期进行深度清洗也是必要的。保温杯使用一段时间后，内壁会有一层细菌和垢垫积物，这时候需要进行彻底的清洗。可以使用小苏打粉或醋进行深度清洗。将少量小苏打粉或醋倒入保温杯内，加入适量温水，盖紧盖子，摇晃均匀，然后静置一段时间，再用刷子擦拭内壁，最后仔细冲洗干净即可。

正确清洗和消毒保温杯是保障我们健康的重要环节。养成经常清洗的习惯，采用适当的消毒方法，定期进行深度清洗，能够保证我们使用的保温杯干净卫生，延长其使用寿命。