西梅属于蔷薇科李属，是欧洲李种的一种，也被称为智利西梅、加州西梅、法国黑枣等。虽然叫做“梅”，但其实是李子的一种，外形与杏梅相似。每天以2-3个为宜。

西梅一天吃几个为宜

西梅普遍外观强壮，长势茂盛。如果水分与肥料充足，1年生枝条平均生长量达1m，定植4年后树干高达 3.5m，冠幅可达 2.5m。

西梅果实芳香甜美、品质极佳。外观呈卵圆形，果面有蓝黑色、紫黑色和紫红色等不同颜色，表皮覆盖白色果粉。

西梅是营养丰富的食物，在西梅的有效成分中，含有花青素、维生素C、有机酸、糖类物质、膳食纤维等营养成分。

以上就是西梅一天吃几个为宜的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多西梅一天吃几个为宜相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。