假腰子，又称油包肝子，是一种烧烤美食。它是将羊下水、洋葱和胡萝卜丁混合在一起，经过剁碎后，再包裹在羊肠衣中烤制而成。假腰子得名于羊肠衣和羊腰子形状的相似之处。

假腰子是啥

假腰子是我国新疆乌鲁木齐、昌吉州等州市特有的烧烤菜品，属于大众美食。

新疆烧烤摊宰杀绵羊后，除羊肉等少数能专门串制成烧烤外，多余的心肝脾肺等大多数无法单独制作烧烤。为了节约成本，把羊下水剁碎裹上羊油网(羊肠衣)制作成了假腰子。

一般烤假腰子的时间会比烤肉的时间要长一些，火候要掌握恰当，才能把包在网油里的肝子烤熟。

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