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莲花米粥的制作：将莲须、莲蕊焙干研末。洗净大米煮粥，加莲须、莲蕊末食用。莲花米粥正文

莲花米粥

莲花米粥来源

《寿世青编》

莲花米粥原料

莲须、莲蕊各适量，大米　　莲花米粥制作

将莲须、莲蕊焙干研末。洗净大米煮粥，加莲须、莲蕊末食用。

莲花米粥用法

每日　　莲花米粥疗效

交通心肾，固精养血。适用于心肾不交的遗精、心悸、失眠等症。莲花粉是莲花蕊上,莲须的最精华部分——雄性生殖细胞,是莲中最难得的精品。营养价值肯定有,而且莲花，别名荷花。莲花素以出瘀泥而不染而著称，尚有凌波仙子之美誉。莲花粉是莲花蕊上，莲须的最精华部分——雄性生殖细胞，是莲中最难得的精品。莲花花粉具有一般花粉的保健食品作用外，更具莲花所特有的作用。莲花粉性甘涩、平。味甘淡，性清凉，无毒。入心、肾经。功用主治主要表现为清心、益肾、涩精、止血等。

治梦遗泄，吐、崩、带、泻痢等(《中药大辞典》)。本品甘可补脾，涩能止泻，故适合于脾虚久泻，食欲不振之症;又因其养心益肾，通心肾而有安神之功。故可以用于心肾不交，心悸失眠之人士，更因莲花粉有补肾固精的功效，更适合男士服用，尤其对有前列腺疾患的人士有食疗和预防作用。此外本品还可作一般蜂花粉食用。荷花粉属于名贵产品，不仅具有美容、调养等功效。还是无污染的纯天然产品，在国内外市场很受青睐，只是采集难度比较大，荷花又局限于江南才有，市场上一直比较缺。荷花粉具有养心安神、收涩止血、固肾益精、补脾止泻四大功效，是保健滋补美容营养之佳品。希望我的对你有所帮助!谢谢!

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