民族自信心是指作为一个民族的人们对自身文化、历史、传统以及民族精神的坚定自信和自豪感。对于大学生来说，培养和增强民族自信心是十分重要的，可以让他们有更加坚定的文化认同感，更有自豪感去传承和发扬民族优秀传统。那么，大学生应该如何培养和增强民族自信心呢？

了解民族文化是培养和增强民族自信心的基础。大学生可以通过研读国学经典、民族史志、民间故事等，深入了解中国传统文化的精髓。只有真正了解自己的文化传统，才能从内心发出自豪感和自信心。

参与传统文化的传承与弘扬是培养和增强民族自信心的重要途径。大学生可以积极参与校内外的传统文化活动，如书法、围棋社团，中国传统音乐演出等。通过参与这些活动，大学生可以不仅增加对传统文化的了解，同时也能够体验其中的乐趣，培养自己的审美情趣，提升对民族文化的自豪感。

此外，大学生还可以通过参与志愿活动，展现出自己的责任感和担当精神，增强对民族的自信心。参与志愿活动可以帮助他们更加深入地了解社会问题，并积极为之贡献自己的力量。通过这样的参与，大学生将感受到自己的价值和使命感，从而培养出对国家和民族的自豪感和自信心。

大学生应该理性对待国际交流，树立正确的世界观。在全球化时代，国际交流是不可避免的。大学生应该保持开放的心态，主动了解和学习其他国家和民族的文化，对差异保持理解和尊重。通过多方交流，大学生可以更加深入地了解自己的民族特色，并将其与世界其他文化进行对比，进一步增强对民族的自信心。

大学生培养和增强民族自信心是一个持续的过程，需要他们积极参与和付出努力。通过了解民族文化、参与传统文化的传承与弘扬、参与志愿活动以及理性对待国际交流，大学生可以逐渐培养出坚定的民族自信心，为中华民族的繁荣和发展贡献自己的力量。