花卷热量
2023-06-25
更新时间:2023-06-25 09:52:01 作者:通达百科
每个花卷的重量大约为 90g,其中包含约 190 大卡的热量,而每 100g 的花卷大约含有 211 大卡,即 882 千焦。尽管每 100g 的花卷热量不算高,只占普通成人每天所需总热量的 9%,但必须合理控制摄入量,以维持身体健康。
花卷是和包子、馒头类似的面食。可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。营养丰富,味道鲜美,做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状,蒸熟制成。
人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。
热量消耗的途径主要有三个部分,第一部分是基础代谢率,第二部分是身体活动,第三部分是食物的热效应。
以上就是花卷热量的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多花卷热量相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。