柚子肉是指水果柚子的果肉，味道酸甜可口，是一种常见的水果。它不仅含有多种人体必需的营养成分，还具有一定的保健功效。想要了解柚子肉的功效与作用，以及如何食用，那就跟我一起来看看吧！

1、柚子肉能补充营养

柚子肉能为人体身体补充多种必须的营养成分，它含有的糖类、蛋白质和有机酸以及多种维生素。和一些矿物质，这些物质都是人体正常代谢时必需的营养成分，因此平时人们食用柚子肉能补充营养，对促进身体代谢和提高身体素质有很大的好处。

2、柚子肉的保健功效

柚子肉只味甘而酸，性质寒凉。它能生津止渴也能健胃消食，还能化痰止咳，平时它可以用于人类腹胀和食欲不振以及感冒咳嗽和气喘还有积食等多种不良症状的预防与调理，功效特别明显。

3、柚子肉的食用方法

柚子肉的食用方法有很多种，最常见的就是直接鲜食用。平时食用时可以把柚子外皮去掉，直接取出果肉食用，这样能保障柚子肉的营养价值不流失，加外柚子肉还可以榨成果汁以后饮用，也能与柚子皮一起加蜂蜜制成蜂蜜柚子茶泡水喝。

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