板鞋可以跑步吗
2023-07-05
板鞋可以跑步吗
更新时间：2023-07-05 09:13:02 作者：通达百科
一般情况下，板鞋是可以用来跑步的，尤其是对于偶尔进行跑步或散步式跑步的人而言。但是，如果你长时间进行跑步锻炼，板鞋并不是一个适合的选择。因为板鞋的鞋底几乎是平的，缺乏对脚踝的足够支撑，容易给脚部带来伤害。
板鞋可以跑步吗
跑步时最好选择舒适的运动鞋，主要以舒适、轻快、透气为主。
板鞋是平地式板式的鞋子，是专门为滑板运动而设计的运动鞋。
板鞋的材质大多数是以帆布材质或皮质为主，透气效果不是很好，不利于脚部的空气流通。
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