火龙果和猕猴桃可以一起吗？
2023-03-21
火龙果和猕猴桃可以一起吗？
更新时间：2023-03-21 16:21:02 作者：通达百科
大家好，下面小编给大家分享一下。火龙果和猕猴桃可以一起吃吗？很多人还不知道。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
1.猕猴桃和火龙果可以一起吃。火龙果富含维生素、膳食纤维和花青素。猕猴桃还含有丰富的维生素C，可以帮助排毒。一起服用，不仅能通便排毒，还能美白肌肤，容光焕发。
2.火龙果富含硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素和胡萝卜素，并含有高水溶性膳食纤维，具有明目、降火、减肥、润肠、预防大肠癌的作用。
3.猕猴桃含有丰富的矿物质，包括钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康有重要作用。
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