考试时总容易粗心，主要是因为我们在紧张的氛围中，容易受到外界干扰导致注意力无法集中。另外，长时间的高强度学习也会使大脑疲劳，影响我们的思维和专注力。

此外，心理压力也是导致粗心的重要原因。考试对我们的成绩和未来发展有着直接的影响，这种重要性和紧迫性会增加我们的焦虑和紧张感，使我们更容易出现失误。

在考试时粗心也与锻炼不足、缺乏信心有关。如果平时没有进行充分的复习和练习，或者缺乏对自己能力的信心，往往会在关键时刻出现差错。

考试时容易粗心是由多重因素共同作用而导致的。我们需要在平时养成良好的学习习惯，保持充足的休息和锻炼，建立自信心，以减少在关键时刻的失误。同时，在考试前可以通过深呼吸、放松心情等方式来缓解压力，提高注意力集中的能力。