1. 青少年是心理问题高发群体，需要得到关注和引导。首先，要加强心理健康教育，让青少年了解心理健康的重要性和常见的心理误区。

2. 其次，学校和家庭应该共同负起引导青少年的责任。学校要提供心理咨询服务和课外活动等安排，为学生提供更多机会发展自己的兴趣爱好，培养积极心态。家庭要关心孩子的心理状态，与孩子进行沟通交流，帮助孩子解决心理问题。

3. 处理问题时，要注重方式方法。遇到问题不要退缩，要积极面对，寻求帮助。可以找到一些能够倾诉心声的人，如父母、老师、心理医生等，听取他们的意见建议，并根据自己的实际情况调整自己的心态和行为。

4. 此外，青少年还可以通过一些特定的途径来缓解压力和解决心理问题。例如，体育运动可以让大脑产生良性的化学反应，减轻压力；阅读和写作则可以帮助理清思路，调整心态。

5. 综上所述，青少年走出心理误区需要多方面的支持和帮助，包括学校、家庭和社会的支持和引导。同时，我们也要注重青少年的个体差异，因材施教，以达到更好的效果。

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