鸭头可以食用，但是由于属于鸭子的消化器官，含有很多重金属毒素，因此最好少吃。不过少吃并不会有大碍，鸭头肉质鲜嫩，脂肪含量较低，非常适合减肥人士食用。但是，体寒的人应该避免过多食用鸭头。

鸭头最好少吃

鸭头最好少吃，因为鸭头属于鸭子的消化汞，因此鸭子在消化的时候，会在鸭头部位累积很多含有重金属类的毒素。其中年龄越老的鸭子其累积的毒素就会越多，因此建议平时少吃鸭头，最好不要吃老鸭子的鸭头。

鸭头虽然含有微量重金属元素，但是其肉质还是比较鲜美的，而且脂肪含量也比较少，非常适合减肥的人士食用。目前鸭头的主要吃法是卤制，也有一部分鸭头可以用来煮汤、做干锅，但是在烹饪之前一定要把鸭头洗干净。

虽然鸭头含有一定营养价值，但是鸭肉属于寒性食物，因此体寒的人最好少吃鸭头，多吃一些清淡的食物。有些人对于高蛋白会有过敏反应，而鸭头内的肉就会引起过敏现象，如果误食可能会引起皮肤红肿等过敏反应。

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