一天24小时不停吹空调的危害
2023-07-30
更新时间:2023-07-30 12:27:02 作者:通达百科
长时间24小时不断使用空调对人体有一定的伤害。由于室内空气流动性差,环境不易改善,容易导致身体不适,同时合适的温度也会滋生出细菌和微生物,对人体造成负面影响。
夏天是一年四季中排湿的最佳季节,出汗是人体最天然、最自然的排湿途径,适当的出汗有利于人体健康,长期在空调环境下,人体无法通过出汗排出体内的积热、积湿,无益于人体。
日常生活中,最好不要24小时开空调,适当开窗通风,保持室内空气清新,使用空调的时候,尽量多喝水,此外,温度不宜调得过低,一般和室外温差保持在7℃以内比较好。
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