蛋白粉什么味道
2023-09-30
蛋白粉什么味道
更新时间：2023-09-30 17:26:01 作者：通达百科
蛋白粉的味道有点像豆奶，同时也带有蛋白的味道。目前市面上的蛋白粉还分为不同的口味，如巧克力、草莓、香草等等。
蛋白粉主要由提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或豌豆蛋白等蛋白质加工制成，用途主要是为补充蛋白质。
蛋白粉什么味道
正常情况下，人是不会缺乏蛋白质的，奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米等蛋白质充足、比例适当。正常饮食下就能获取足够的蛋白质。
练肌肉的人群吃蛋白粉比较多，但是过量的蛋白粉会给肝肾带来额外的负担。肝功能衰竭、血氨升高的人不适宜吃蛋白粉。
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