要迅速掌握白话诗，即学习粤语技巧，以下是一分钟速成的方法。

要认真倾听和模仿。白话诗是广东和香港地区民间诗歌的一种形式，其中以粤语为基础。要借助各种渠道，如电视、电影、歌曲等多元媒体，聆听正宗的粤语表达方式，并尝试模仿发音和语调。通过模仿，逐渐熟悉粤语的发音规律和语音特点。

要学习基本词汇和常用句子。在学习任何一门语言时，掌握基本词汇是最重要的。对于想要学习粤语的人来说，学习一些常用的词汇和日常用语是必不可少的。这样，当与粤语人士交流时，便能更顺畅地表达自己的意思。

要积极参与练习和交流。学习语言需要不断的实践和应用。积极参与练习和交流可以提高自己的听说能力。可以在语言学习平台上找到相应的练习资源，也可以加入相关的学习小组或社交媒体群组，与其他学习者交流，共同提高。

要保持学习的激情和耐心。学习一个新的语言是一个长期的过程，不会一蹴而就。要保持学习的激情和耐心，每天都有时间进行学习和练习。通过坚持不懈的努力，最终能够迅速掌握白话诗，成为粤语达人。