1.帮助毁灭罪的构成要件

帮助毁灭罪是指犯罪嫌疑人为掩饰自己的罪行，协助他人毁灭犯罪证据，使公安机关无法查证，造成影响到案件侦破的犯罪行为。其构成要件有两个，一是毁灭犯罪证据的客观行为，二是主观上要具有明显的故意。

2.伪造证据罪的构成要件

伪造证据罪是指犯罪嫌疑人为达到掩盖罪行的目的，伪造证据以欺骗公安机关，误导侦查方向，制造虚假证据等手法阻碍或干扰公安机关的查证，达到保护自己罪行的犯罪行为。其构成要件也有两个，一是伪造证据的客观行为，二是主观上要具有明显的故意。

3.毁灭与伪造证据罪的区别

“帮助毁灭证据罪”和“伪造证据罪”主要区别在于客观行为的不同。前者表现为毁灭证据，后者表现为伪造证据。但二者都是犯罪嫌疑人为达到掩盖罪行的目的，以不正当手段干扰公安机关的侦查取证。

4.鉴别两种犯罪的标准

在鉴别“帮助毁灭证据罪”和“伪造证据罪”时，可以从犯罪嫌疑人的行为目的、持续时间、手段等方面进行判断。如果行为目的是为掩饰自己的罪行，且采取毁灭证据的方式，那么就构成“帮助毁灭证据罪”；如果行为目的是为达到干扰侦查的目的，采取了制造虚假证据的方式，那么就构成“伪造证据罪”。

5.总结

“帮助毁灭证据罪”和“伪造证据罪”都是犯罪嫌疑人为了达到自己利益而采取非法手段的行为。但是在客观行为上，二者是有区别的，需要结合行为目的、持续时间、手段等方面进行综合判断。公安机关要加强对此类犯罪的打击，维护社会正义，保护人民群众的利益。

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