1公里多少步
2023-07-14
1公里多少步
更新时间：2023-07-14 08:07:01 作者：通达百科
据统计，1公里大约需要走1600步。一个成年人每走10米，大约需要走16步。因此，走1000米需要的步数约为1600步（1000÷10×16），也就是说，要走完1公里大约需要1600步左右。如果你选择跑步，1公里大约需要1000步。
1公里多少步
走路是指陆生动物使用足部进行移动，走路一般有比较规律的节奏。
走路是保持健康的最好方式，“动则有益，多动更好”。
走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，长走前一定要做一些准备活动，让自己的心脏和肌肉进入到运动状态。
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