苦杏仁最安全的吃法
2023-08-25
苦杏仁最安全的吃法
更新时间：2023-08-25 08:36:02 作者：通达百科
苦杏仁也叫北杏仁，属于蔷薇科植物山杏，果实夏季时成熟。为了食用安全，苦杏仁需要浸泡多次、加热煮沸，也要去皮、取坚（胚芽）。煮熟或者炒熟后可食用，但需要控制量，一天不要超过10粒。
苦杏仁最安全的吃法
苦杏仁主产于内蒙古、吉林、辽宁、河北、山西、陕西，苦杏仁适应性强、耐旱、耐寒、耐瘠薄、抗盐碱。
苦杏仁中含有：苦杏仁甙、脂肪油、苦杏仁酶、苦杏仁甙酶、樱叶酶、醇腈酶、可溶性蛋白质等。
苦杏仁味苦涩，呈扁心脏形，顶端尖，基部钝圆而厚，左右略不对称。甜杏仁味淡甘，大而扁，基部略对称。
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