味精吃多了对人体有何危害?
2023-09-21
味精吃多了对人体有何危害?
更新时间：2023-09-21 15:15:01 作者：通达百科
过量食用味精可能会对骨骼发育和视力造成影响。因为过多的味精会导致体内谷氨酸含量增高，这种化学物质能够抑制人体吸收钙、镁等微量元素。此外，味精含有大量钠，过量的钠元素摄入会导致高血压。
1、影响骨骼发育
味精吃多了会影响骨骼发育，这种影响对儿童最为明显，因为味精食用过多会导致体内谷氨酸含量增高，从而限制人体对钙、镁等物质的吸收。
2、引起高血压
味精吃多了还会引起高血压，因为味精里面含有大量钠元素，人体摄入这种元素过多后，就会导致高血压，因此家里有老人时，炒菜要少用味精。
3、导致夜盲症
味精吃多了还会导致食用者出现夜盲症，同样是因为味精会导致血液中的谷氨酸含量增高，从而限制人体对微量元素的获取。
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