晒背一定要在三伏天吗
2023-08-07
晒背一定要在三伏天吗
更新时间：2023-08-07 14:46:01 作者：通达百科
晒背并不一定要在三伏天进行，只不过传统上说，这个时期阳气回复相对充足，晒背能够事半功倍。不过，在三伏天晒背并非任何时候都适宜，最好选择紫外线较弱和温度较低的时间段，以避免刺激皮肤。
晒背一定要在三伏天吗
三伏天气温较高，晒完背后，人体可能会流失较多汗液，建议多喝一些温热水或者盐水，维持机体活动，同时，尽量避免吹风或是冲凉水澡，以免受凉。
三伏天是一年之中气温最高又潮湿、闷热的时段，日照充足，阳光强烈，但对于人体来说，平常直射的太阳光已经可以满足人体需要的热量与能量，不一定非要在三伏天晒背。
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