米线有营养吗
2023-12-06
米线有营养吗
更新时间：2023-12-06 19:47:19 作者：通达百科
米线是用稻米制作的一种美味的食物，口感非常爽滑有弹性，但是这种食物有营养吗？下面我们就来一起看一下吧。
米线的主要原料是大米，将大米打浆压制后就可以制成。口感本来就很滑爽，目前来说，好象没有什么胶质的东西可以增加食品的口感，所以不存在什么米线之中掺有塑料袋的说法。
但是米线确实是没有什么营养价值，主要是因为大米相对面食来说。营养价值确实不够，还有就是在制作米线的过程中，大米经过高温蒸煮会丧失很多本来就不多的微量元素。
米线容易消化，肠胃不好的人可以多吃一点。米线较面条来说口感更好，可以和多种菜肴搭配，不会夺味。其实吃米线没什么害处，就和你天天吃大米饭一样，只要注意膳食平衡，不要每天都只吃米线就可以了。
所以，我们从上面可以看出，虽然米线的味道十分鲜美爽滑，但是营养价值并不高。