1、瘦肉切成2半，洗干净。把肉放入电饭锅，加水，水高出肉一点，开锅后煮40~60分钟。

2、肉捞出后，稍微放凉一点（热的烫手）。用手顺着肉的文理撕，使劲撕，尽可能撕的细细的，也可以用手搓，搓成细细的。

3、把盐，糖。十三香，酱油，鸡精倒入肉丝盆里，揉一揉，把味道拌均匀（不要炒一半再放糖盐，那样糖盐不化，味道不均匀）。

4、炒锅放少许植物油，热了后倒入肉丝。调中小火，不停翻炒，约15~20分钟，感觉肉丝干了，尝尝如果酥了，就可以了。