1. 红枣桂圆茶的作用有哪些呢？

红枣桂圆茶是一种传统的中药茶，它以红枣、桂圆为主要原料。这种茶具有滋补健脾、益气养血、安神定志、美容养颜的功效。此外，红枣桂圆茶还可以提高人体免疫力，促进血液循环，调节内分泌，降低血脂等作用。

2. 桂圆红枣茶的功效与作用

（1）滋补健脾：桂圆和红枣富含多种维生素和矿物质，可以帮助人体补充营养，增强体质。 （2）益气养血：红枣和桂圆中的多种氨基酸和矿物质可以调节血液，增加血红蛋白含量，提高免疫力。 （3）安神定志：桂圆中的龙眼酸和红枣中的糖分，可以缓解情绪，舒缓神经，让人保持愉悦。 （4）美容养颜：桂圆、红枣中的维生素和矿物质可以抗氧化，防止皮肤老化，消除眼袋、黑眼圈等现象。

3. 桂圆红枣茶的食用方法

（1）将适量红枣和桂圆倒入锅中，加入适量清水； （2）大火煮开后改为小火，加盖闷煮约20分钟即可； （3）熄火后将茶渣滤掉，取汁饮用即可。

4. 总结

经常食用桂圆红枣茶可以增强人体体质，缓解情绪，防止皮肤老化，具有很好的养生作用。但是，由于红枣和桂圆都具有滋补功效，不宜多食。一般每天食用不超过100克即可。