肥胖的人适合喝什么茶？

炎天喝绿茶，不但能消暑降温。另有解毒、去火、降噪、止渴、生津、提神的作用，而且拥有防辐射的结果，对付久坐电脑前的办公族颇有好处。但对付胃溃疡病的患者、体寒者或者敏感体质的人不宜喝绿茶。

金橘茶：金橘鲜果5颗，洗净压扁，放茶杯内，绿茶5克，以滚水冲泡，饭子女茶饮。拥有补中理气、散寒解郁、消食化痰的效用，实用于胸闷郁结、食滞纳呆、恶心吐逆、咳嗽气喘、支气管炎等病症。

炎天，肥胖的人更适

炎天，肥胖的人更适宜喝普洱茶，普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，对于克制腹部脂肪的增添有显着的结果。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充实焚烧并转化为热能的须要物资，从而起到了防备脂肪聚集的作用。以是肥胖的人喝普洱茶来减肥，在饭前饭后各饮一杯，恒久坚持下去，减肥结果无比好！

玫瑰花另有富厚的维生素，而且晓得玫瑰花是梳理肝气的，对于肝以及胃都有调治的效用，而且可以或许活血化瘀，改进体质。尤其适宜女性朋友来饮用。可以取约莫6-10朵玫瑰花冲泡10分钟再配以柠檬。这杯茶又美白养颜，还能缓解炎天的心烦胸闷等症状，有助于就寝。无非要是是妊妇以及经期对比大的女性就不适宜了。

银耳茶：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。银耳洗濯洁净，加水适量，与冰糖炖熟。茶叶冲泡5分钟，取汁以及入银耳汤，搅拌匀称服用。拥有滋阴降火、润肺止咳的效用，实用于阴虚咳嗽等病症。

枸杞防暑茶有补肺生津、解暑热烦渴的效用。枸杞子含有多种有利眼睛的营养元素，如胡萝卜素、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、钙、铁等，故有明目标效用。别的，枸杞子还能进步人体免疫力、防备动脉结业证样硬化、掩护肝脏、克制脂肪肝、增进肝细胞再生、抗衰老、止消渴、抗肿瘤、暖身材等作用。