教你花生玉米粥的做法
2023-08-09
教你花生玉米粥的做法
更新时间：2023-08-09 14:21:10 作者：通达百科
1. 花生玉米粥是一道营养丰富的粥品，具有健脾开胃、滋补养颜的功效。下面就教大家如何制作一份暖心的花生玉米粥。
2. 配料：花生、玉米、糯米、冰糖。
3. 制作步骤：
4. 第一步：准备材料。将花生洗净浸泡30分钟，糯米泡3个小时，冰糖切成小块备用。玉米可选用新鲜玉米壳或罐头玉米。
5. 第二步：将泡好的糯米放入电饭锅中，加水至刚好淹过糯米，开启“煮饭”程序，熬至糯米熟软。
6. 第三步：将泡好的花生放入锅中，加水煮至煮烂。
7. 第四步：将煮烂的花生捞出，放入熬好的糯米中，再加入新鲜玉米或罐头玉米，开启“煮粥”程序，熬至玉米熟软。
8. 第五步：将切好的冰糖放入锅中，煮至冰糖完全融化。
9. 第六步：将煮好的花生玉米粥倒入碗中，加入融化的冰糖，搅拌均匀即可食用。
10. 花生玉米粥是一道非常营养的粥品，但花生过多容易引起皮肤过敏，过多食用可能导致身体出现不适，建议适量食用，尤其是过敏体质的人。
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