香菇胡萝卜粥的做法
2023-08-05
香菇胡萝卜粥的做法
更新时间：2023-08-05 09:36:13 作者：通达百科
1. 香菇胡萝卜粥是一道营养美味的粥品，是以香菇、胡萝卜等为主要原料，经过简单加工而成。
2. 制作香菇胡萝卜粥的材料有：糯米、香菇、胡萝卜、葱姜蒜、盐等。
3. 具体步骤如下：
第一步：糯米提前浸泡1到2小时，让其变软。
第二步：香菇和胡萝卜泡软后，洗净切成小块，葱姜蒜切末备用。
第三步：将糯米和水放入锅中煮沸，再加入香菇和胡萝卜块煮沸，煮至材料变软烂。
第四步：用搅拌器搅拌成粥状，再加入葱姜蒜和盐调味即可。
4. 香菇胡萝卜粥具有补脾健胃、开胃消食、补充营养的功效，可以滋润肠胃，促进消化吸收。
5. 同时，香菇胡萝卜粥也是一道非常适合孕妇、儿童和老人等人群食用的健康食品，营养丰富，易于消化吸收。
总之，香菇胡萝卜粥是一道简单易制作、营养美味的粥品，适合各个年龄段人群食用，常食有益健康。
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