绿豆薏米粥的做法大全

绿豆薏米大米粥是一款营养丰富的粥品，甜而不腻，清爽滋润。绿豆具有清热解毒、消暑除烦、生津止渴的功效，薏米可以去湿利水、消肿，大米能够补充热量和淀粉质。下面就来分享制作绿豆薏米大米粥的做法。

材料：

绿豆80g、薏米30g、大米50g、白糖适量、水适量。

步骤：

1.绿豆、薏米、大米分别清洗干净。

2.将绿豆、薏米倒入锅中，加入适量清水。

3.大火烧开后转小火，慢慢煮熟，期间不要搅拌。

4.水快煮干时，加入适量清水继续煮熟至绿豆开花。

5.加入适量白糖，煮至粘稠即可食用。

小贴士：

1.绿豆、薏米和大米可以根据个人口感比例自由搭配。

2.如果喜欢粥口感更加浓稠，可以提前将大米先泡软再煮。

3.如果觉得粥稠度不够，可以加适量的水进行煮沸。

总结：

绿豆薏米大米粥是一款极为营养的粥品，制作简单，口味清淡。既适宜孕妇、产妇、老人、病人食用，同时也适合预防夏季因湿气而导致的身体不适症状。快来试试吧！

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