1. 如果你丢失了QQ账号密保手机号码，那么恢复你的账户可能就有点麻烦了。但你不必绝望，因为你还有其他一些解绑密保手机号码的选项。首先，你可以尝试使用QQ邮箱或者微信来替代手机号码进行身份验证。

2. 对于使用QQ邮箱验证的情况，你需要去QQ邮箱中查找QQ安全中心的邮件。点击邮件中的“解绑密保”按钮，就可以开始解绑了。在解绑之前，要确保邮箱已绑定并已经验证过身份。

3. 如果你使用微信验证，打开QQ应用，点击“忘记密码”并选择“通过微信验证”。接着，输入你的微信账号和密码进行登录。在此之后，你可以完成对账号的身份验证，并可以修改你的QQ账户密码了。

4. 如果以上方法无法解决你的问题，那么你需要尝试其他方式验证身份。去QQ官网进行申诉，提交相应的材料以重新获取你的账户。在申诉过程中需要提供最近登陆的设备名称、入口等信息，以确保账户的安全性。

5. 总之，无论你怎么做，你需要尽可能多地提供你的个人信息，包括曾经使用过的邮箱、注册时的姓名、生日和家庭地址等信息。在此之后，等待QQ官网的回复，他们将在第一时间处理您的请求。