据研究显示，沙棘果和猕猴桃都是富含维生素C的水果，但其中谁的维生素C含量更高呢?沙棘果被称为"维生素C的仓库"，每100克含有200-500毫克的维生素C，而猕猴桃的维生素C含量也很高，约为100克含有90毫克。虽然两者都是很好的补充维生素C的选择，但沙棘果在维生素C含量方面略占优势。想要更详细的了解这两种水果及其营养价值，就来蚂蚁庄园了解更多吧。

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沙棘果

猕猴桃

答案：沙棘果

解析：沙棘果是―种药食同源的落叶灌木，广泛运用在西北地区的荒漠化造林中.沙棘果实中维生素C含量高达600~1294mg/100g，是猕猴桃的3倍，柑桔的6倍，苹果的200倍，是名副其实的维C之王。

来源：3DMGAME