怎么炒黑豆

更新时间:2023-08-24 08:16:43 作者:通达百科

怎么炒黑豆

1.黑豆营养丰富,适合煮汤也适合炒,炒黑豆可以让它呈现出香脆的口感,这里就来介绍一下如何炒黑豆。

2.先将黑豆放入清水中浸泡6-8小时,然后放入锅中加清水煮开,小火煮30-40分钟左右,至豆子熟软易烂即可,在煮豆的过程中也可以加入一些调料,比如姜、葱等。此时捞出豆子沥干水分晾凉备用。

3.加白芝麻。将适量白芝麻放入锅中小火烤香,留意火候以免芝麻烤糊。取出芝麻凉后磨成粉末备用。

4.准备调料。蒜末、姜末、干辣椒去籽后切碎,生抽、老抽、醋、糖、芝麻粉等调料准备好,开好小火,加入适量油下锅,倒入辣椒爆炒,加入蒜姜进行翻炒,加入少量生抽、老抽、糖、醋,继续翻炒使调料混合均匀。

5.翻炒黑豆。将晾干的黑豆放入锅中,翻炒均匀,使其受热均匀;加少量清水,开火烧开,将调料均匀地浇在炒好的黑豆上,继续翻炒,让豆子都沾上调料。

6.出锅。炒好后,加入一些烤好的白芝麻粉末,翻炒均匀后,即可起锅装盘。炒出来的黑豆香脆可口、味道浓郁,同时也富有营养,是一道很好的下饭菜。

总的来说,炒黑豆的过程并不复杂,只要准备好材料、调料,注意火候,翻炒均匀,就能成功地烹制出一道美味的佳肴。

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