马蹄绿豆粥的做法，马蹄绿豆粥的做法视频
2023-07-02
马蹄绿豆粥的做法，马蹄绿豆粥的做法视频
更新时间：2023-07-02 08:23:43 作者：通达百科
1. 马蹄绿豆粥是一种非常营养的粥品，口感清爽，味道甜美，对身体有良好的滋补功效。下面我们来介绍一下马蹄绿豆粥的制作方法。
2. 马蹄绿豆粥的主要材料包括绿豆、马蹄、红枣以及冰糖。将绿豆清洗干净后泡水30分钟，马蹄去皮切块，红枣洗净备用。
3. 将泡好的绿豆倒入锅中加入适量清水，开火煮沸后撇去表层的浮沫，转小火煮30分钟。
4. 接下来将马蹄块放入锅中，继续煮10分钟左右，直到绿豆变得很烂糊，马蹄也变得软糯。
5. 然后将红枣放入锅中，加入适量冰糖，继续小火煮5分钟，直到冰糖完全溶解，红枣也变得软糯。
6. 最后绿豆粥煮好后，我们可以根据个人喜好进行适当调味，比如加入适量的牛奶或椰浆，或者用果汁代替部分清水，使其更加美味可口。
7. 制作好的马蹄绿豆粥，既能够作为一种营养早餐，也可以作为下午茶的点心，喝上一碗非常暖胃暖心，同时也有助于美容养颜、健脾胃、改善肠胃消化不良等功效。
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