桃胶雪燕皂角米一周吃几次 桃胶雪燕皂角米每周吃几次最好
2023-08-24
桃胶雪燕皂角米一周吃几次 桃胶雪燕皂角米每周吃几次最好
更新时间：2023-08-24 11:09:26 作者：通达百科
1、每周2-3次即可。
2、桃胶中含有多种营养成分，桃胶可以搭配银耳、莲子等炖汤喝。桃胶羹嫩滑爽口，清香甘甜，虽然桃胶营养丰富，但也不宜长期过量食用，若长期食用桃胶，可能会增加肠胃的负担，一般来说，建议每隔3-4天吃一次，也就是一周吃2-3次即可。
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