1. 色温是用来描述光源颜色的参数，通常用单位开尔文(K)表示。色温越高，光线的颜色越接近蓝色，例如笔记本电脑和手机屏幕一般采用8000K的高光色温。

2. 中性色温（4000K-5000K）的光线，该颜色适合阅读，所以办公室、学校和医院通常采用中性色温的光源。大约5000K到6000K的光源供应较宜，而且会给人一种明亮感。

3. 一些商店和广告牌通常使用3000K到4000K的暖色温，这种色温适合用于照明和装饰建筑。较暗的环境如剧院、咖啡店和酒吧，一般采用茶色温（2700K-3000K）以增加舒适感和温暖感。

4. 具体色温需要根据照明场景决定。例如，用于舞台灯光的白色灯通常采用6000K以上的高色温，以增强灯光的效果。而营造温馨、浪漫氛围的餐厅，常用暖色调（2500K-3000K）的照明。

5. 总之，我们应该根据需要而使用适合的色温。合理的色温选择既可以营造出理想的照明效果，还可以降低视觉疲劳和刺激。综上所述，我们应该了解色温对照表，选择适合我们需要的色温。