豌豆和虾都是常见的食材，但它们能否一起食用呢？答案是肯定的，豌豆和虾可以一起食用。2. 豌豆是非常营养的蔬菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁和维生素等营养成分。而虾则是一种富含蛋白质、磷、钙等营养的海鲜，也是人们喜爱的食材之一。3. 豌豆和虾的营养成分不仅互补，而且相互促进。豌豆中的维生素C能够增强虾肉中的铁的吸收，有利于人体吸收和利用虾肉中的营养成分。4. 此外，虾还含有丰富的蛋白质，有助于促进豌豆中的蛋白质的吸收和利用。这些营养成分的相互促进，使豌豆和虾一起食用更加有益健康。5. 当然，在食用豌豆和虾的时候也需要注意一些事项。由于虾肉容易引起过敏反应，对虾肉的消化系统不敏感的人在食用虾肉时要小心，以免引起食物中毒或不适。6. 此外，虾的蛋白质质量好，但人体内贮存的过多容易引起痛风等疾病。因此，在食用虾肉时，应适量食用，不宜过度。7. 综上所述，豌豆和虾可以一起食用，并且营养成分相互促进，对人体健康更有利。但是，在食用虾肉时也需要注意一些事项，以免对身体造成伤害。

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