1.跳远是一项常见的田径项目，能够有效锻炼身体的协调和爆发力，因此备受广大运动员青睐。但是，想在比赛中获得好成绩，需要掌握一些跳远的技巧。

2.正确的起跑姿势。起跑姿势与整个跳远的成功有着密不可分的关系。在起跑时，重心应该放在蹬地的脚上，同时，另一只脚稍稍后退。需要注意的是，两只脚之间的距离不应该过大，一般情况下以肩宽为度即可。

3.应注意落地。 跳远的过程中，跳出去后，一定要保持良好的身体控制力，控制好重心的位置。而落地时，要做到前脚着地，后脚自然后随着落地。更全面的说，前脚着地后，另一只脚的膝盖应该放松自然地向前弯曲，并配合着重心的转移，做到一个平稳的落地。

4.注重摆臂。正确的摆臂能够增加整个跳远过程中的稳定性和平衡性。起跳时，应该与跑步一样，配合手臂的运动。对于右撇子运动员来说，起跳时前右手向前摆出，左手向后下摆即可。同时，跳起后空中，手臂的作用就非常重要，应该保持稳健，协助身体的平衡。

5.总结：以上几个跳远技巧是在进行跳远练习中必须要注意的。同时，在积极地进行跳远训练的过程中，需要不断探索自己的运动特点和风格，才能成为更出色的跳远运动员。