在忙碌的生活中，快餐成了我们解决饥饿的首选。但是，我们也可以利用10分钟的时间，用简单的食材制作出美味又营养的小吃。今天，我将为大家分享一个受孩子们喜爱的美味食谱——香蕉卷。只需2根香蕉，轻松简单的步骤，不仅让孩子们吃得开心，更能保持他们营养均衡的同时，不腻口的口感也让成人爱不释手。让我们一起动手，享受制作美食的乐趣吧！

今天的肉桂香蕉塔主要食材是香蕉和肉桂，香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，核黄素能促进人体正常生长和发育。

在这要给大家科普一点，香蕉是没有通便作用的，虽然香蕉中含有一定量膳食纤维，但是膳食纤维含量比较少，达不到通便的额效果。

如果吃了没有完全成熟的香蕉，可能会因为鞣酸摄入而导致便秘情况加重，所以想要给孩子通过吃香蕉来通便，赶紧放弃吧~

材料：

手抓饼2张，香蕉2根，椰子油15g，肉桂粉适量

步骤

1，香蕉剥皮切成片，锅烧热后放入适量椰子油，放入三分之一的香蕉煎至金黄

2，将剩下的香蕉片均匀铺在手抓饼上，铺上煎至焦黄的香蕉片，撒上肉桂粉，烤箱200度烘烤10分钟即可

以上就是10分钟做好的营养小吃！只需2根香蕉，孩子们喜欢吃不腻的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多10分钟做好的营养小吃！只需2根香蕉，孩子们喜欢吃不腻相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。