现在，愈来愈多人意识到饮食对于康健有着首要的影响。各人开始了解到饮食的重要性，于是很多人逐步地会开始本身做饭，这是一件功德，紫薯红豆沙饼的做法很简朴，它所含有的富厚营养成分还能让人更好地维持康健。

1、超市购置奇怪紫薯

2、紫薯削皮洗净，为了让它熟患上更快。我是切成片上的蒸锅，时间本身节制，以整个紫薯熟透为准

3、熟了的紫薯要趁热压成泥，可以放在碗里用勺子压，也可以装进保鲜袋，用擀面杖擀压

4、将紫薯泥放冷，然后参加糯米粉，糯米粉要分屡次参加，每次参加的量不要太多。为了小饼更香，我参加了一点点牛奶。如许整个饼都会有一股浓浓的奶香

5、紫薯泥要以及糯米粉完整交融

6、把以及好的面团分成巨细雷同的剂子

7、把红豆沙包入紫薯中，红豆沙直接在超市买的现成的

8、包好后按压成小饼，按压历程中，会有些许小的裂口，没关系，熟了之后是不会有启齿的

9、为了口感更香，加了一点黑芝麻，要是没有也可以不加

10、可以用油煎着吃，为了康健，用不粘锅，就少放点油

11、更康健的服法便是蒸着吃，做好的紫薯饼，透着浓浓的奶香，红豆沙馅儿也非常香甜。

美食会给人味蕾上肯定的打击，紫薯红豆沙饼便是一道可以刺激人们味蕾的胜利菜品，吃了饭之后可以喝点汤会更好。