1. 可以同时吃维生素和喝茶。

2. 不过需要注意的是，茶中的鞣酸会影响维生素的吸收。

3. 所以，如果您正在服用维生素B、维生素C和维生素E等水溶性维生素，最好在饭后喝茶，因为水溶性维生素最好在食物一起摄入。而脂溶性维生素A、D、E和K可以与茶一起食用，因为它们不会受到茶中鞣酸的影响。

4. 此外，咖啡、红酒和奶制品等含有鞣酸的食物也会影响维生素的吸收。所以，在食用维生素的同时，最好不要过量食用这些食物。

5. 综上所述，吃维生素可以喝茶，但需注意控制食用茶的量。如果需要大量补充维生素，最好在饭后喝茶或选择其他不含鞣酸的饮品，以保证其吸收。

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