喝什么茶祛斑美白？茶叶作为常见的饮品，具有多种功效，其中美白祛斑是茶叶的一种主要功效之一。

绿茶是一种含有丰富多酚的茶，能够起到明显的美白祛斑作用。其中主要成分茶多酚能够促进皮肤代谢，增加皮肤弹性，减少面部皱纹，并有助于减少黑色素沉着，使皮肤更加明亮。

白茶含有一种名为茶多酚的物质，具有很强的美白功效，能够抑制酪氨酸酶的活性，从而防止黑色素的形成，达到美白肌肤的目的。此外，白茶还具有抗氧化的作用，能够帮助身体去除自由基，减少肌肤的损伤。

普洱茶能够清热解毒，抗氧化，减少面部皱纹的形成。此外，普洱茶还能够促进身体代谢，帮助身体排出毒素，以达到祛斑美白的效果。

红茶含有丰富的多酚和茶黄素等成分，能够帮助身体减少氧化损害，提高代谢率，对祛斑美白有一定的作用。

除了上述几种茶叶以外，还有一些茶叶也能够达到美白祛斑的功效，比如花草茶，铁观音，乌龙茶等。

总之，选用不同的茶叶饮用，能够帮助身体改善肌肤质量，达到美白祛斑的效果。