1. 尼古丁是一种自然存在于烟草中的化学物质。它是一种碱性物质，具有强烈的刺激性和成瘾性。在烟草燃烧时，尼古丁释放出来，并进入吸烟者的身体。尼古丁可以通过皮肤吸收，或者通过吸入或咽喉进入血液循环系统。

2. 尼古丁是一种刺激性的神经毒素。它的主要作用是与人体内的神经递质乙酰胆碱结合，刺激神经传递。尼古丁的刺激作用使人产生兴奋感和快感。然而，这种刺激作用是短暂的，吸烟者会在短时间内感到放松和焦虑缓解。这也是尼古丁成瘾的原因之一。

3. 尼古丁的成瘾性使得戒烟变得困难。当吸烟者体内的尼古丁含量下降时，他们会出现烟草戒断症状，如焦虑、烦躁、失眠和注意力不集中等。这些戒断症状会引发吸烟者再次寻找尼古丁的渴望，从而导致吸烟成瘾的循环。

4. 尼古丁对人体健康有着严重的危害。吸烟与多种健康问题相关，包括肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺疾病等。尼古丁还会对胎儿和儿童的健康产生负面影响，可能导致早产、低体重和生长迟缓。

5. 尽管尼古丁有害健康，但戒烟仍然是一个值得鼓励的选择。戒烟可以降低患病风险，改善心血管功能和呼吸功能。此外，戒烟还可以减少二手烟的暴露风险，保护他人的健康。

总结：尼古丁是一种存在于烟草中，具有刺激性和成瘾性的化学物质。它对人体健康有着严重的危害，包括提高得各种疾病的风险。戒烟虽然具有挑战性，但它是一个重要的选择，可以改善患病风险并保护他人的健康。